Синдром сухого ока та як його лікувати
В сучасному світі складно не проводити як мінімум по півдня за екраном смартфона/комп’ютера і тд. Ми постійно напружуємо свої органи зору. Нерідко забуваємо достатньо кліпати, відвертати час від часу увагу в користь тимчасової перерви для очей. Таким чином розвивається диво-хвороба, яку наразі називають синдромом сухого ока.
Що це за синдром
Це хронічне захворювання поверхні ока, при якому слізна плівка втрачає ефективність і недостатньо змащує рогівку. Руйнується збагачення сльози корисними жирами, які постачаються мейбомієвими залозами, які знаходяться в повіках.
Причини
- забруднення повітря
- макіяж
- носіння лінз
- використання неправильних капель
- наслідок операції з корекції зору (LASIK тощо)
- зорові перевантаження і недостатні моргання
Як лікувати
Каплі
Існує багато сльозозамінників, які відновлюють важливі складові сльози. Із тих, які мені особисто допомогли та не містять консервантів – каплі на основі гіалуронової кислоти Хіло-комод (лат. Hylo-comod) компанії «Ursapharm».
Масаж
На даний момент небагато закладів в Україні пропонують послугу з масажу повік ока. Проте це, мабуть, найбільш ефективний спосіб боротьби із проблемними мейбомієвими залозами, який допомагає очистити їх закупорку і збагатити сльозу важливими ліпідами.
Процедура доволі неприємна(я не витримав 🙂), але, якщо ви легко переносите втручання в зоні очей, це не буде проблемою.
Також можна робити самомасаж, а саме ставити теплі компреси, а після повного охолодження дуже акуратно масажувати повіки в напрямку виділення секрету.
Відпочинок
Тут усе просто. Відпочивайте, робіть вправи для очей, не перевантажуйте свій зір.
Залишити відповідь